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找准排卵日的5大方法!这样造人一发就中!

字号+作者: 跟孩子学做大人 来源: 跟孩子学做大人 2017-01-08 23:52 我要评论() 收藏成功收藏本文

我计划下个月开始努力造人,以前我对排卵一无所知,经过这一个月的监测加研究,我都快成为排卵专家了,将方法分享给大家,祝大家'...

我计划下个月开始努力造人,以前我对排卵一无所知,经过这一个月的监测加研究,我都快成为排卵专家了,将方法分享给大家,祝大家一次就中!

1、基础体温测量法

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基础体温要在每天早晨醒后、不起床,同一时间段、同一个位置测量体温。女性排卵时体温稍下降,在排卵后由于孕激素的分泌体温会略有升高。如能坚持每天测量基础体温,就能根据体温的变化,寻找出自己的排卵日期。

刚开始我像模像样地做了一张Excel表格记录体温,搞了两天,发现很难保持每天同一时间同一姿势测量!这个方法对我这种睥气急又没耐心的人完全失效

2、最简单的方法是计算排卵日

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女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。如果月经规律,可按照这个方法来计划行房时间。你月经不规律,这个方法肯定就用不上了。但算日期也不太可靠,因为排卵期还是有个体差异的

我一个好朋友用算日期的方法准备了一年都没怀上,后来用B超监测才发现她的排卵期比别人早3~4天。所以,如果用这种不太精准的方法,结果就是想怀孕的怀不上,不想怀孕的哭着打胎

3、极为简便的排卵试纸

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我还买了排卵试纸,你以前用过吗?排卵试纸是通过尿液检测排卵的,建议不用晨尿,平时收集尿液前两小时最好不要喝水,并建议从月经结束后一周开始测试。

如果测试结果为阴性可以隔天测一次,如果出现弱阳需要每天测一次,如出现两条线——强阳时(即检测线和对照线都很明显的时候)就说明在24- 48小时之内就要排卵了。一般强阳会持续1 -2天,强阳转阴的时候就说明已经排卵了。

4、最准确的方法是B超监测

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B超监测很简单,每次几分钟,就可以亲眼看到自己卵泡的成长过程,包括卵泡的大小,几个卵泡,是左卵巢还是右卵巢排卵。做监测后我才知道,原来女性每月一般只有一个卵泡长大,成熟后排卵,这个月我有两个大卵泡,医生看完就问我有无双胞胎基因,吓了我一跳,我祖上三代好像也没有双胞胎啊!

另外,监测后我才知道,我排卵比正常晚两天,所以看试纸总是阴性。通过B超,医生还会测量子宫內膜的厚度,子宫内膜厚实,说明土壤肥沃,受精卵落下来就会茁壮成长。

5、同时一定注意观察白带

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另外,我才发现白带和排卵是有关系的,以前都没留意。白带的主要成分是宫颈黏液,受卵巢分泌的激素控制。在排卵期,雌激素分泌达到高峰,宫颈黏液量也最多,韧性也最大,常常有浓厚的白带流出,会有一种滑腻感,可拉丝

排卵期白带大量分泌可持续约2 -3天,排卵后,卵巢分泌黄体酮,它阻止宫颈黏液大量分泌,白带减少:下身也随之干燥。这是目前自测排卵较为可靠的方法。

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以前我觉得怀孕很简单,自从知道卵子排出后存活时间只有1~2天,就觉得时机很容易错过啊。所以想尽快怀孕一定要算准日期,把准这每月一次的机会。祝大家都能成功

【跟孩子学做大人】微信公众号:followthekids(专业孕产知识,从备孕怀孕到新生儿护理,陪新妈走过最迷茫时期。

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