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什么是胎教?胎教的禁忌都有哪些

字号+作者: 吾家有孩初长成 来源: 吾家有孩初长成 2016-12-06 11:00 我要评论() 收藏成功收藏本文

一天又一天,小生命在你的身体里迅速地成长着,他不仅通过脐带从你那里获得营养,还会和你建立联系。进入孕中期,宝宝已经可以和'...

一天又一天,小生命在你的身体里迅速地成长着,他不仅通过脐带从你那里获得营养,还会和你建立联系。进入孕中期,宝宝已经可以和你互动了,为他做胎教是个不错的选择。那什么是胎教呢?具体要怎么做呢?接下来,让我们一起踏上胎教之路吧。

什么是胎教?胎教的禁忌都有哪些

胎教的定义:

广义胎教:广义胎教也称“间接胎教”。为了保证宝宝身心健康的发育,同时也使准妈妈能够顺利地度过孕期所采取的所有在精神、饮食、环境等各方面的措施都是广义上的胎教内容,这些内容对母子的身心健康都有很重要的意义。

狭义胎教:狭义胎教也称“直接胎教”,是指根据宝宝发育各阶段的实际情况,有针对性地给予合理的信息刺激,使宝宝建立起条件反射,进而促进其大脑机能、躯体运动技能、感觉技能及神经系统技能的成熟。例如:通过音乐、语言、抚摸等胎教方法,使宝宝大脑得到合理的开发和锻炼。

胎教被越来越多的人所重视,。从调查结果来看,大部分的准妈妈做胎教的目的不是要交给宝宝什么知识,更不是单纯为了培养一个高智商的神童,而是把胎教作为一种辅助手段,帮助准妈妈平衡身心,营造一个有利于宝宝健康发展的胎内外环境,同事建立起与宝宝培养感情的温柔纽带。

什么是胎教?胎教的禁忌都有哪些

狭义胎教:

语言胎教:从孕4月开始,宝宝已经初步具备了听力,开始倾听外界的声音,并渐渐地对熟悉的声音做出反应。这时对宝宝进行适当的语言刺激,一方面有助于亲子感情的培养,另一方面也可以刺激宝宝大脑发育。

抚摸胎教:抚摸胎教是指有意识、有规律、有计划地抚摸准妈妈的腹部,间接刺激宝宝的感官。经常隔着准妈妈的腹部爱抚宝宝,可以使他有一种安全感,同时也能激发宝宝运动的积极性,促进宝宝健康成长。另外,通过对宝宝进行抚摸,既可以沟通信息,也利于情感的交流。

音乐胎教:舒缓优美的音乐不仅会让准妈妈的情绪放松,还会让宝宝产生共鸣从而促进听力的发育。无论是选一张胎教音乐的CD,靠坐在柔软的沙发上让自己放空冥想,还是在做家务的时候为宝宝哼唱几句,都是很好的音乐胎教。

视觉胎教:视觉胎教通常也叫做光照胎教,是让自然光透过准妈妈的腹部,照进宝宝生存的胎内环境。进行定时、规律的光照刺激,可以促进宝宝视觉细胞的生长。视觉胎教最好使用柔和的自然光,因为没有经过安全处理的物理光线,有可能会损伤到宝宝视觉。

什么是胎教?胎教的禁忌都有哪些

广义胎教:

情绪胎教:准妈妈的情绪会通过体内激素分泌对宝宝产生影响,只有准妈妈感到轻松快乐、情绪稳定,忘却忧愁和烦恼,才会对宝宝的健康发育起到促进的作用。主动调整好情绪也会使你慢慢发现怀孕所带给你的幸福感,

美育胎教:准妈妈把美的信息、美的感受传递给宝宝的过程,就是美育胎教。准妈妈通过看、听、做体会生活中的一切的美好,进而提高自身的修养,并将美好的心境传递给宝宝。

运动胎教:对于准妈妈来说,运动胎教其实从怀孕之前就应该开始了。只有准妈妈具备健康的体魄,才能为宝宝提供优质的胎教环境。孕期适当合理的运动可以帮助准妈妈顺利分娩。

营养胎教:宝宝的健康发展完全依靠准妈妈提供的营养物质,无论是大脑的结构、功能,还是身体器官的形成和完善,都与营养物质的提供有着密切的关系。根据孕期不同阶段的营养需求特点,合理安排饮食,做到“健康饮食、营养均衡”就是最好的营养胎教了。

什么是胎教?胎教的禁忌都有哪些

胎教的原则:

持之以恒:通常情况下,作用于宝宝的胎教效果无法亲眼目睹,所以很多准妈妈做过一段时间之后就慢慢降低了热情。其实,不管多么好的胎教方法,都贵在坚持,只要持之以恒的坚持下去就会有所收获。如果怕自己坚持不下来,可以请准爸爸帮忙,及时提醒鼓励,也可以多借鉴有过胎教经验的妈妈是怎么做的,以此来激励自己。

要有规律:胎教要和生活作息结合起来,有规律的进行,这不仅对你的健康又好处,也会帮助宝宝养成良好的作息习惯,出生以后更容易成为一个按时吃饭、按时睡觉的“易养型”宝宝。当然,在你身体不适、情绪不佳的时候也不要过度勉强自己。

适度适量:重视不等于过度。一心想做好胎教的心情是可以理解的,但如果胎教时间过长、内容过量就会适得其反。宝宝的聪明、健康与否受遗传基因、母亲体制、营养状况等多重因素的影响。因此,无论做哪一种胎教都要把握好适度适量的原则。

什么是胎教?胎教的禁忌都有哪些

胎教 Q&A:

Q:什么时间开始胎教比较好?

A:从广义上来说,从怀孕前就应该开始了,例如确保夫妻双方身体健康,拥有高质量的精子和卵子。狭义上的胎教从怀孕后4个月开始比较合适,因为这个阶段宝宝的各感官器官发育迅速,大脑细胞数目急剧增多,掌握好实际进行适当的刺激,可以使宝宝发育的更好。

Q:胎教时宝宝会有反应吗?

A:会的。最典型的就是“踢腿游戏”:一开始,准妈妈在胎动的地方(腹部)拍打;当宝宝习惯后,准妈妈在胎动以外的地方(腹部)拍打时,宝宝会踢向新的地方。如果宝宝没有反应准妈妈也不要着急,可能宝宝还没有习惯和你互动的方式;或者宝宝正在休息。

Q:做胎教有什么禁忌吗?

A:忌不良情绪。烦恼焦虑时你的身体分泌的激素会通过脐带传递给宝宝,让宝宝也感觉很不舒服。要记住自己和宝宝的“身心都是相互影响的”,保持精神放松愉悦,才能传递给宝宝优良的情绪和信息。

忌不合理方法。胎教的方法不合理,不进无法促进宝宝的健康发育,还会给宝宝带来难以弥补的伤害。例如:听音乐时耳机不能直接放在准妈妈的肚子上;语言胎教时不能粗暴的训话;抚摸胎教的时间不宜过长;运动胎教动作不宜过猛等等。

忌期望值过高。胎教的目的不是为了培养神童,而是在宝宝身心健康发育的前提下提高其综合素质水平。胎教的效果也会因环境、遗传等有所差异。期望值过高往往会失去理性,做出一些有悖于原则的事情。

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